Главная Как делать настой лаврового листа для диабета

Головная боль после сауны


мерцательная аритмия зож

Баня может принести огромное удовольствие и пользу, только если правильно её использовать. Многие радуются тому, что после бани улучшается самочувствие, появляется легкость в теле и проходят головные и мышечные боли, а другие жалуются, что в бане тяжело дышится и болит голова. А потом становится ясно, что те, кому баня не приносит улучшения самочувствия, употребляют в бане спиртные напитки, много курят, не склонны к закаливанию или излишней физической нагрузке. Разумеется, человеку неподготовленному, да еще в сочетании с такими вредными факторами, как сигареты и алкоголь, баня может причинить только вред. Головная боль после такого похода в баню будет обеспечена.

Чтобы баня приносила отличное самочувствие, а не головную боль, нужно неукоснительно соблюдать её законы. В баню не стоит ходить после обильной еды, потому что это даст большую нагрузку на сердце, появятся вялость и тяжесть во всем теле. Поэтому в баню с собой из продуктов лучше всего брать только свежие овощи и фрукты.

В баню не рекомендуется ходить после сильного переутомления. Перед походом в баню имеет смысл хорошенько отдохнуть, потому что банные процедуры сами по себе являются серьезной нагрузкой на организм и утомляют.

И конечно же, новичкам в бане не следует пытаться угнаться за опытными парильщиками. К бане надо приучать организм постепенно.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Источник: http://www.blog.baniclub.ru/1311


рисунок кишечнополостных
Болит ли под ключицей при сердечном приступе..
Читать дальше

Кровь из заднего прохода боюсь идти к проктологу

Умеренно выраженные изменения процессов реполяризации миокарда левого желудочка, вероятно, метаболического генеза


Читать дальше

Тошнота,головокружения,болезненная грудь,что это может быть?

Почему не снимается аритмия капельницей кордарона


Читать дальше
Горячий укол от псориаза